Абстинентний синдром день за днем: що нормально, що вимагає лікаря. Роль сну, харчування та крапельниць у цей період.
День 1 (6–24 год після останньої порції): найвищий тиск, тахікардія, тремор рук, тривога. Головний біль, нудота, потовиділення. Бажання випити — сильне, майже непереборне. У цей день вирішується, чи перейдеш у наступний.
День 2 (24–48 год): пік абстиненції. Якщо у людини був важкий запій, саме у цей день можливий делірій або судоми. Сон уривчастий, кошмари. Артеріальний тиск ще нестабільний. Організм відчуває дефіцит магнію, калію, вітамінів групи B.
День 3 (48–72 год): пік проходить. Тиск нормалізується, з'являється апетит, покращується сон. Але залишається психологічна пригніченість, дратівливість, тяга у вечірні години. Тіло відновлює баланс нейромедіаторів.
Що допомагає: 1) крапельниця в перші 12–24 години (електроліти, глюкоза, вітаміни); 2) повноцінне харчування з 2-го дня (білок, складні вуглеводи); 3) сон не менше 8 годин, за потреби — легкі заспокійливі за призначенням лікаря; 4) прогулянки на свіжому повітрі у 3-й день.
Небезпечні сигнали до термінового виклику лікаря: судоми, галюцинації, тиск вище 160/100 після 2-ї доби, температура 38+, повна відмова від води. У таких випадках потрібна госпіталізація, а не домашнє спостереження.
